Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2014
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96,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Gord: 67,85g | Prot: 77,30g | Carbs: 175,61g.
Café da Manhã: Jam Preserves, Toasted White Bread, Reduced Fat Cappuccino, Poached Egg, Enterprise Back Bacon. Almoço: Clover Butro, Hard-Boiled Egg , Woolworths Sliced Smoked Chicken, Mixed Salad Greens, Woolworths Low GI Brown Seed Bread, Carrots . Jantar: Woolworths Creamy Tomato Sauce, Woolworths Creamy Tomato Sauce, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Fanta Orange, Pap Pap, Clover Butro. Lanches/Outros: Cadbury Chomp, Clementines , Mozzarella Cheese (Whole Milk) . mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mel5081
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