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Estancada en 50. O tal vez las hormonas afectan mi pesaje.
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50 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Gord: 25,32g | Prot: 52,46g | Carbs: 95,18g.
Café da Manhã: Zanahoria, Jitomate, Nopales, Lechuga, Avena, Apio. Almoço: Champiñones, Nopales, Jitomate, Frijoles Negros, Gelatina light casera. Jantar: Pure Almond Unsweetened, Gelatina light casera, Café, Proteina de Soya, Bimbo Pan Blanco Silueta, Lala Queso Cottage Light, Nopales. mais...
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peso estável
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 Comentários
yo estaba igual, checa tu consumo de grasas, yo lo hice y comencé a bajar de nuevo
08 ago 14 por membro: Santino_santino
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Tienes mucha razón, me falta comer grasas insaturadas. ¡Muchas gracias!
09 ago 14 por membro: PrescribedPuke
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Haz la prueba y cambia tu actividad fisica y ¡¡dale un giro a tu alimentacion, son mecetas normales ya que el organismo se proteje, ntp, animo
09 ago 14 por membro: Alf delac
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