PrescribedPuke
Entrou para o maio 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
58 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg

Peso Atual
58,5 kg
Desempenho: Ganhando 0,2 kg por Semana

Peso Alvo
45 kg
Ainda faltam: 13,5 kg
Tengo 23 años (Ya tengo 25)
Estudio la universidad (sigo ahí)
Me gusta mascar chicle y silbar (...)
The Cure is my Cure (siempre)
Estornudo 5 veces consecutivas
...
Comencé mi dieta en diciembre de 2013 cuando la báscula marcó 79kg
...
Bajé de peso hasta 47 kg, pero no me sentía muy bien.
Volví a subir a casi 66 y actualmente voy con un nutrilogo, y me dice que debo pesar 55kg. (Pero preferiría pesar 50kg)

Histórico de Peso de PrescribedPuke


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JuanitaRoa3
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
 
zeth.clover
Última pesagem: Perdendo 0,3 kg por Semana Down
xirg
Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down
 
HikaruPhantom
Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de PrescribedPuke

Calorias: 12kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 1,87g | Prot: 1,43g
Champiñones al Vapor
Champiñones al vapor con lechuga y espinaca.
Calorias: 26kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 6,38g | Prot: 0,59g
Jugo de Piña, apio y Perejil
Delicioso jugo de piña perejil y apio para comenzar en las mañanas.
Calorias: 64kcal | Gord: 0,61g | Carbs: 7,10g | Prot: 9,34g
Ceviche de Soya
Ceviche preparado con soya texturizada, rico y light. Se acompaña con tostadas.
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Alimentos e Exercícios Recentes de PrescribedPuke


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