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estoy comiendo más y por eso mi rebote pero está bien 1200 calorías a 1300 porque ya solo comía ,800 y tenía que subirlas no pasa nada jejej aquí seguiré ya lo importante me falta menos
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64,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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341 kcal
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Gord: 17,42g | Prot: 33,55g | Carbs: 48,83g.
Café da Manhã: Granola, Papaya, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Aurrera Bolillo, Huevo Frito. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
CON RAZÓN..........Y CUANTO CONSUMES DE CADA MACRONUTRIENTE??.
AHI TAMBIÉN PUEDES AJUSTAR.....LAS KC@LS. SON SOLO UNA PARTE DEL TEMA.
16 out 21 por membro: DANTE HDZ
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Hola, cuánto tiempo durante con 800kcal?
24 out 21 por membro: valkyperra
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Con 800 como.dos.meses creo pero ya las.subi a 1500 aproximadamente y ya me estabilice un poco pero esta semana de nuevo hay que bajarle a 1300 o 1200
31 out 21 por membro: laila584
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Histórico de Peso de laila584
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