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j.menshikova
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25 abr 18
Jornal de j.menshikova, 25 abr 18
Perfil de j.menshikova
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
144 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
59 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 25 abril 2018:
1080 kcal
Gord: 46,06g | Prot: 81,89g | Carbs: 96,86g.
Café da Manhã:
Heinz Кетчуп Томатный, Спринт Шоколадный Батончик, Макароны с Фаршем.
Jantar:
Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное.
Lanches/Outros:
Био Баланс Кефирный 0%.
mais...
3949 kcal
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 5 minutos, Esteira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas.
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Histórico de Peso de j.menshikova
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