Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Gord: 74,10g | Prot: 127,15g | Carbs: 180,90g.
Café da Manhã: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Белый Замок Молоко 2,5%, Помидоры, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Almoço: Грейпфрут, Алтайская Буренка Творог 2%, Белый Замок Молоко 2,5%. Jantar: Лента Миндаль Жареный, XXI Power Whey Protein, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское с Орехом и Какао", Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helga_sim
|