Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Gord: 85,83g | Prot: 140,02g | Carbs: 170,45g.
Café da Manhã: Авокадо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Белый Замок Молоко 2,5%. Almoço: Шоколадная Паста с Фундуком, Белый Замок Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грейпфрут, Лакт Творог 2%. Jantar: Виноград, Белый Замок Молоко 2,5%, ARO Миндаль Сушеный, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Лакт Творог 2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helga_sim
|