Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 45,29g | Prot: 177,11g | Carbs: 7,54g.
Almoço: Pakcoy, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adam Ananta
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