Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2021
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Gord: 53,82g | Prot: 136,62g | Carbs: 130,59g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Bombbar Топпинг Клубника. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами, Большая Кружка Сметана 15%. Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Морковь Свежая, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Чавыча. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|