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Jaaa... Es geht weiter... 😂💪👌
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80,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2150 kcal
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Gord: 93,90g | Prot: 160,59g | Carbs: 169,50g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Naturjoghurt, Pfirsiche, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Gut Ponholz Frisch Vom Hähnchen, Gurke (Geschält), Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Jantar: Banane, Nu3 Performance Whey Chocolate, Gutes Land Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Wassermelone. Lanches/Outros: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Gut & Günstig Maasdamer (38g). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running Stefan
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