Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 75,74g | Prot: 127,36g | Carbs: 92,56g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сметана . Almoço: Бахрома Салат Бахор, Самса́. Jantar: Ленивые Вареники, Сметана , Пастилушка Пастила без Сахара , Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. Lanches/Outros: Магнит Курица Гриль , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ljonson
|