Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2014
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85 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 42,71g | Prot: 64,90g | Carbs: 155,25g.
Café da Manhã: Carne Asada, Repollo, Café, Tortilla. Almoço: Agua de Jamaica, Tortilla, Pierna de Pollo, Caldo de Pollo. Jantar: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Lanches/Outros: Galletas de Soda, Manzanas, Omnilife Thermogen Limón. mais...
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2407 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de macf62cv
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