Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2014
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105,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3044 kcal
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Gord: 155,13g | Prot: 152,51g | Carbs: 169,61g.
Café da Manhã: Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano, Actimel Actimel 0%, ElPozo Jamón de Pavo. Almoço: Melón, Alvalle Gazpacho Original, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pan Blanco. Jantar: Foie Gras, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Setas, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Président Crema de Camembert. Lanches/Outros: Kas KAS Naranja Light, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. mais...
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2842 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmcarden
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