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朝食前、便は未で83.0kg。
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83 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 69,85g | Prot: 66,44g | Carbs: 138,16g.
Café da Manhã: リトルマーメード 明太子＆ポテトのパン. Almoço: マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, ローソン ブランパン, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ローソンセレクト 味付たまご, ローソン レタス増量 ベーコンのシーザーサラダ. Jantar: 味噌汁, ご飯, 牛肉. Lanches/Outros: 不二家 カントリーマアム 九州紫いも, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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