|
третья неделя с добавкой углей, самочувствие в разы лучше, силы на часовую треню хватает. прошли боли в коленях, пропил курс анимал флекса + добавка углей сделала свое дело. начал приседать. добавил в рацион грейпфрукт и фрукты.
|
 Comentários
Вот уж согласна) У меня тоже при повышении углеводов перестали хрустеть суставы, хотя до этого и глютозамин-хондростин не помогал)
04 jul 14 por membro: ValleriLeb
|
У меня проблемки при беге, ниже колен кость болит после бега, у кого нить было такое в чем причина?
Угли это что именно имеете в виду?
04 jul 14 por membro: Dok-hi
|
04 jul 14 por membro: Coupe de Grace
|
Dok-hi, снимите ударную нагрузку на суставы, замените на степпер или элипсойд.
04 jul 14 por membro: ZheZhdanov
|
Dok-Hi, купи скакалку еще
05 jul 14 por membro: ZheZhdanov
|
Я пытался на скакалке но увы из меня скакун слабый.
Все время с ритма сбивался, три раза попрыгал потом хоп и за ноги зацепляется.
Бег сделал умеренный по мягкой поверхности, по траве.
06 jul 14 por membro: Dok-hi
|
Чего ничего не пишешь? В отпуске?
25 jul 14 por membro: Веселая Ольга
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZheZhdanov
|