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Hallo zusammen :-)
Ich bin recht neu hier, verfolge immer ganz interessiert die Beiträge aus der Community, aber irgendwie weiß ich nicht so recht, wie ich daran teilnehmen kann. Habe irgendwo gesehen, dass es den Button Community und Mitgliedersuche geben soll, was ich aber nicht habe. Benötigt man dafür einen Premiumaccount? Ich schreibe euch einfach mal auf gut Glück, falls es jemand lesen kann, darf gerne ein Feedback gegeben werden, ansonsten muss ich weiter testen. Auch haben manche so ein Art Vorstellungstext, wenn man auf den Namen klickt, auch da weiß ich gerade nicht, wie man den einstellen kann....
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1700 kcal
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Gord: 77,49g | Prot: 66,76g | Carbs: 184,53g.
Café da Manhã: Banane, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Schwarzwaldmilch LAC Frischmilch 1,5%, Ja! Zarte Haferflocken. Almoço: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Spiegelei, Ja! Mozzarella. Jantar: Käse, Rote Paprika, Möhren, Bratkartoffeln. Lanches/Outros: Kinder Schokolade, Rockstar Performance Energy Waldmeister Boost, Uludag Gazoz. mais...
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4401 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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