|
|
1174 kcal
|
Gord: 45,42g | Prot: 134,97g | Carbs: 50,33g.
Café da Manhã: Изюм, Сушеный Ананас, Белоручка Томаты Соленые, Яичный Белок, Landers Сыр Легкий 30%, Говядина Тушеная. Almoço: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Говядина Лопатка. Jantar: Lay's Чипсы. mais...
|
|
1387 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rismagilova09
|