ketika ada yang bilang emak emak jangan diet sana palingan ngak lama mending main facebook aja eh ngak tau dia umur kita eaaa
|
1548 kcal
|
Gord: 45,66g | Prot: 73,96g | Carbs: 222,07g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. Almoço: Kikil, Sayur Asem, Nasi Putih, Tomat Merah. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Tahu Goreng, Petai, Ikan Patin, Mentimun (Kupas), Ikan Asin, Nasi Putih, Tomat Merah. Lanches/Outros: Bango Kecap Manis, Madu, Kismis (tanpa Biji), Jeruk, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Sari Roti Roti Tawar (1). mais...
|
|
Comentários
Sebagian orang kalau mau diet untuk menurunkan berat badan langsung deh muncul daftar list makanan yang DIPANTANG/ngak dibolehkan
Guys diet lah secara fleksibel mungkin
Jangan bersifat kaku
Ini ngak boleh itu ngak boleh
Akhirnya lari ke beban mental kita
Terus terjerumus ke binge eating (makan berlebihan)
Diet mengatur pola makan
Apa yang masuk
Apa yang dibutuhkan
Bukan diet pantang nasi
Diet pantang gorengan
Terus mau sampai kapan dipantang terus
Layaknya tubuh yang di ikat pake tali ngak boleh kemana mana
Diet butuh apa yang diperlukan untuk tubuh
Namun tidak melupakan apa yang diperlukan untuk mulut
Minsalnya dibeliin martabak sama suami
Karena kamu diet kamu menolak sekeras mungkin
Hanya gara makan sepotong martabak diet kamu gagal gitu?
Terus kamu melukai perasaan seseorang karena daftar list makanan BERPANTANG???
HEY!HEY!
Makanan itu ngak salah
Ngak ada satupun makanan yang langsung buat tubuh kamu naik 10kg dalam sekejap
Dan ngak ada juga satu makanan yang bisa buat tubuh kamu langsing dalam sedetik
Semua perlu proses
udahlah Mak bobok sana
kan takut diomongin tetangga
eh Lo skrg kok makin bahagia ya
ya iyalah gue kan rajin olahraga
lu aja yang suka kaga percaya
mana ngatain gue kayak raksasa
😂😂😂
hiburan diri sendiri komen sendiri ya yuni
19 ago 21 por membro: syafirayuni
|
orang Pekanbaru Riau ada
salken ya
19 ago 21 por membro: syafirayuni
|
19 ago 21 por membro: amaliafajrini27
|
19 ago 21 por membro: Beben Lina
|
saya orang Riau juga kak. salam kenal 😁
19 ago 21 por membro: puspaningtyas19
|
19 ago 21 por membro: 1997kgs
|
Salam kenal dari prkanbaru kakk
20 ago 21 por membro: nafailsyadhea
|
20 ago 21 por membro: syafirayuni
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de syafirayuni
|