puspaningtyas19

Entrou para o março 2021

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Histórico de Peso

Peso Inicial

58 kg

Perdidos até agora: 9,7 kg

Peso Atual

48,3 kg
Desempenho: Perdendo 0,7 kg por Semana

Peso Alvo

45 kg

Ainda faltam: 3,3 kg

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Histórico de Peso de puspaningtyas19

	ajimusthafa28
	Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana

	Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido)
	Clara de Ovo
	Miojo de Arroz (Cozido)
	Musculação
	HIIT
	Caminhar (Lento) - 3/kph