Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Gord: 99,91g | Prot: 68,58g | Carbs: 180,42g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном и Сахаром, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Кекс с Изюмом, Котлета по-Киевски, Цезарь Салат. Lanches/Outros: Абрикосы, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. mais...
|
|
2689 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kirilloff6
|