Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2014
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87 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 39,09g | Prot: 40,56g | Carbs: 126,30g.
Café da Manhã: Pan Dulce, Chile Jalapeño, Frijoles Cocidos, Col, Carne Asada, Tortilla de Maíz. Almoço: Tang Agua de Sabor, Acelga, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Lanches/Outros: Manzana. mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de macf62cv
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