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Quando me pesei hoje não acreditei , fiz minha mãe se pesar para ver se o dela estava o mesmo de sempre . Quando vi que a balança estava certa que eu mesmo engordei tudo isso foi um choque. Já comecei fazer o jejum na mesma hora. Esse último ano não foi fácil peguei covid em julho de 2020 e depois não me cuidei na alimentação , ficava pensando vou comer porque se eu morrer vou morrer feliz( é triste dizer mais a comida é meu refúgio , feliz como triste como mais ainda ). sou super ansiosa e o trabalho estava me deixando bem louca , até minha dermatite nervosa atacou . Vou começar me redução desde hoje e ver alguma coisa para me acalmar. 😨
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