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02 agosto 2024
Galera me dêem dicas de combinação de alimentos para marmita da semana . por exemplo está semana fiz escondido de batata + peito de frango e outra fiz carne moída , mix de legumes e arroz.
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26 junho 2024
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25 junho 2024
Bolinho de aveia com um pouquinho de doce de leite por cima.
2 ovos
3 colheres cheias de farinha de aveia
2 colheres de leite
umas gotinhas de adoçante
canela e pó royal
coloquei em 4 forminhas de pão de queijo na fritadeira eletrica.
doce de leite.
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15 junho 2024
nao troco meu capuccino de manha por nada , coloco nas minhas calorias e sou feliz
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11 junho 2024
foco
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