Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 74,74g | Prot: 90,71g | Carbs: 48,10g.
Café da Manhã: Mandubim Pasta de Amendoim Beijinho, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Abacate. Almoço: 3 Corações Cápsula Café com Leite, La Vita Repolho Branco, Cenouras, Repolho-Roxo, Queijo Coalho, Ovo (Inteiro), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Mandubim Pasta de Amendoim Beijinho, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream, Abacate. Lanches/Outros: Caffeine Army Supercoffee 2.0. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flor_22
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