Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2014
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88,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Gord: 69,89g | Prot: 83,68g | Carbs: 208,51g.
Café da Manhã: Miel, Sweetgreen Yogurt, Fresas, Melón, Crema de Leche, Cebollas, Champiñones, Queso Manchego, Jamón de Pavo, Tortilla de Harina. Almoço: Melón, Guacamole, Tortillas de Maíz, Carne Asada. mais...
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2947 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 11 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de macf62cv
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