Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 92,24g | Prot: 54,57g | Carbs: 76,32g.
Café da Manhã: Vispgrädde, Wasa Rågi, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Olivolja, Findus Wokgrönsaker, Ägg, Kaffe. Almoço: Barbells Protein Bar Blueberry Cake. Jantar: Rydbergs Vit Kebabsås, Garant Fetaost, Baresa Black Olives, Green Giant Majs, Gurka, Cocktailtomater, Olivolja, Garant Falafel, Findus Wokgrönsaker. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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