Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2014
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51,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 36,62g | Prot: 39,10g | Carbs: 118,73g.
Café da Manhã: Green Tea. Almoço: Cheese, Cooked Lentils. Jantar: White Rice, Cooked Vegetables, Cheese. Lanches/Outros: Whole Wheat Bread, Cookie. mais...
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1312 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
You are doing great! Consistently!
10 jun 14 por membro: Deb_N
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11 jun 14 por membro: idiay
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Histórico de Peso de idiay
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