Jornal de veronicapalau, 21 jul 21

Almoco de hoje: 100gramas de repolho,50 gramas de brocolis e 120gramas de bisteca de porco 🤘

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1167 kcal

Gord: 61,59g | Prot: 70,53g | Carbs: 85,72g.   Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Qualy Margarina (com Sal), Bauducco Torrada Integral, Açúcar, Café. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada, Repolho. Jantar: Bisteca de Porco Grelhada, Azeite de Oliva, Repolho, Batata Doce, Vono Sopa de Abóbora com Carne . Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Café, Açúcar, Café. mais...