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朝食前、便は未で84.1kg。
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84,1 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 110,70g | Prot: 81,60g | Carbs: 172,50g.
Café da Manhã: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Almoço: マルコメ 料亭の味 減塩 油あげ, ブランのチーズモッチボール, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ローソンセレクト 味付たまご, レタス増量 ベーコンのシーザーサラダ. Jantar: ヴィ・ド・フランス 特選カレーパン, 北欧 もちもちメープルロール. Lanches/Outros: 大塚製薬 アミノバリュー4000, DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, 森永製菓 チョイス, ブルボン ロアンヌ チョコクランチ, ブルボン ブランチュール ミルクチョコ, ブルボン ブランチュール ホワイトチョコ. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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