Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2021
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Gord: 67,91g | Prot: 150,87g | Carbs: 143,85g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Real Сырники Классические, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Гармония Сметана 20%, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами. Jantar: Fit&Sweet Маршмеллоу, Черешня, Fit&Sweet Пастила в Глазури, Fitelle Крем-Десерт Карамельно-Ореховый, Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Кокоса, Freshclub Смузи-Боул с Ананасом и Личи, Большая Кружка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|