Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2014
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59,1 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 41,39g | Prot: 66,53g | Carbs: 213,02g.
Café da Manhã: Harry Vital + Fit Brot, Line Käse-Aufschnitt, Lidl Weizenbrötchen, Schwarze Oliven, K-Classic Körniger Frischkäse, Clasen Cranberries Bio, Milfina Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Flakes, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett. Almoço: Bergpfirsich, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Exquisa Balance, Schlossküche Party Salat, 3-Ähren-Brot Mehrkorn Toastbrötchen. Jantar: Amecke Sanfte Säfte Mango-Karotte, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Pommes Frites (Klein). Lanches/Outros: Ice-Fantasy Smoothie Eis Himbeer, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 4 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de goja
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