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Schönen guten Morgen,
Habe zur Zeit eine Entzündung im Kiefer Bereich. Daher esse ich seit gestern eh nicht so viel. Jetzt hätte ich heute eigentlich um 10 Uhr Termin beim Zahnarzt. Ausgerechnet heute mal länger bis um 8.30 Uhr geschlafen. Hatte mich schon abgestresst mit duschen und Café weil ich mit Fahrrad da 40 Minuten hin brauche. Habe die ersten Schlucke Café drin der Uhrzeiger wandert auf 9 Uhr und ich bin schon gestresst.. Da klingelt das Telefon und die Ärztin ruft an und sagt den Termin für heute ab.. Puuuhjj.. Glück gehabt nochmal.. Dann bis Donnerstag.. 😂😂... Wie cool ist das denn..
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1631 kcal
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Gord: 46,46g | Prot: 106,49g | Carbs: 200,27g.
Café da Manhã: Banane. Almoço: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, Kiwi, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane. Jantar: Emmentaler, Harry Das Volle Korn Katen, Gut & Günstig Grüner Bohneneintopf , Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Harry Das Volle Korn Katen. mais...
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3328 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Ui.... Aber hoffentlich quälen dich die Schmerzen jetzt nicht zu sehr bis zum nächsten Termin. 😬
13 jul 21 por membro: Doesntmatterwhat
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gute Besserung 💐 nächste Mal mit Wecker ⏰ hoffentlich hälst du das durch bis Donnerstag
13 jul 21 por membro: Jul-chen
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Danke für die Besserungswünsche... Schmerzen direkt habe ich zum Glück nicht so stark.. Aber es ist halt seit Tagen geschwollen. Macht mir auch schon Angst so, vielleicht hat jemand ein Tipp... Irgendetwas Entz7ndungshemmendes.. 🤔
13 jul 21 por membro: Running Stefan
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Nelken kauen ... Nelken Öl ... Dentinox auf die betroffene Stelle und Kühlung von außen sonst Schmerztabletten
13 jul 21 por membro: Jul-chen
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Ich meine kannst auch gerne vorbei kommen wenn es ganz schlimm wird ... mit nem Gummi Hammer 🔨 Krieg ich das bestimmt bis Donnerstag in den Griff 🤪
13 jul 21 por membro: Jul-chen
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Gute Besserung für dich..... würde auch von außen kühlen und bei stärkeren schmerzen Tabletten nehmen🍀🍀🍀😘
13 jul 21 por membro: Delihla1
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Falls noetig: in Ibuprofen ist auch was entzündungshemmendes - gute Besserung + Toi Toi Toi f. d. Termin 👌
13 jul 21 por membro: Bunte Teller
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Salbeitee ... Gute Besserung 🍀🍀🍀❣
13 jul 21 por membro: ♡ Rosalie ♡
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Teebaumöl, aber vorsichtig! Wirklich nur minimal die Fingerspitze benetzen und über das Zahnfleisch gehen. Man kann es auch mit Wasser verdünnen und damit spülen. Da es ölig ist, löst es sich aber nicht wirklich gut.
13 jul 21 por membro: Herbst-Prinz
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Danke f7r die Tipps und Besserungswünsche. Ich habe mir jetzt Kühl Pads geholt und kaufe Ingwer das wirkt auch Anti Entz7ndlich.
13 jul 21 por membro: Running Stefan
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Kommt jetzt spät, aber Kamillentee wurde mir von meiner Zahnärztin empfohlen, nachdem ich als Jugendliche meine Spange losgeworden bin und das Zahnfleisch sehr gereizt war. Hat mir gut geholfen^^
13 jul 21 por membro: Jess188
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