Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 62,98g | Prot: 154,53g | Carbs: 105,64g.
Café da Manhã: Гармония Сметана 20%, Real Сырники Классические, Молоково Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Almoço: Молоково Молоко 3,2%, Evolution Food Кекс Высокобелковый с Абрикосом, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Jantar: Термоферма Колбаса Куриная, POWERS Protein Bar Coconut, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Большая Кружка Сметана 15%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|