Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2021
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Gord: 67,01g | Prot: 126,10g | Carbs: 119,12g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Almoço: Гармония Сметана 20%, Real Сырники Классические, Молоково Молоко 3,2%. Jantar: Chikalab Protein Chocolate Hazelnuts, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Зеленый Лук, Большая Кружка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|