Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 63,46g | Prot: 132,84g | Carbs: 110,17g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сладкий Красный Перец, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Almoço: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Freshclub Смузи-Боул с Ананасом и Личи, Молоково Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Перекресток Персик, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Капитан Морей Тунец Натуральный, Помидоры, Лето Укроп Свежий. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|