Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2021
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 67,13g | Prot: 122,44g | Carbs: 116,96g.
Café da Manhã: Молоково Молоко 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Almoço: Вареное Яйцо, Термоферма Филе Грудки Куриной Гриль с Кавказскими Травами, Салат Овощной с Маслом, Молоково Молоко 3,2%, Evolution Food Кекс Высокобелковый с Абрикосом. Jantar: Черешня, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lanches/Outros: Перекресток Персик, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, John West Сардины в Оливковом Масле, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|