Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2246 kcal
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Gord: 83,10g | Prot: 197,68g | Carbs: 164,45g.
Café da Manhã: Scotti Gallette di Riso , Uovo. Almoço: Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Jantar: Riso, Banana ( Valori Mypersonaltrainer ), Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Lanches/Outros: Perugina Cacao Amaro, Noriberica Salmone. mais...
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Ganhando 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibrachicco
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