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aujourd'hui repas en famille j'avais prévu de pas dépasser 1800 kcal je suis à 1890 j'ai su limiter les dégâts
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1890 kcal
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Gord: 50,09g | Prot: 31,93g | Carbs: 140,25g.
Café da Manhã: Belle France Biscottes Au Froment, Vita D'or Beurre Oméga 3, Dolce Gusto Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almoço: Crémant, Gâteau au Yaourt, Président Camembert , Marque Repère Chipolatas Supérieures , Marque Repère Piémontaise, Kir. Jantar: Gâteau au Yaourt, Turini Pizza Jambon Fromage, Kir Royal. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
perso j'angoisse à chaque repas de famille et là ça va être les vacances en famille ça va être choooo... mais c'est bien d'arriver à se limiter dans ces cas-là, moi j'ai encore du mal surtout que dans la famille les légumes et la cuisine légère c'est pas trop ça
27 jun 21 por membro: patate adorée
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Patate adorée je te rassure dans ma famille c'est pareil aujourd'hui bbq malgré le mauvais temps
27 jun 21 por membro: beatrice.1971
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Histórico de Peso de beatrice.1971
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