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looks like I got away with my big weekend dinners out!
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51,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 50,46g | Prot: 42,35g | Carbs: 208,40g.
Café da Manhã: Tea with Milk, Strawberries, chocolate chia pudding. Almoço: Chicken Liver Paste or Pate, Butter , Woolworths Turkish Bread, Ginger Tea. Jantar: White Rice, Seafood Laksa. Lanches/Outros: Fry's Peppermint Cream, Mochi, Ginger Tea, Arnott's Scotch Finger Biscuits. mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, de Pé - 1 hora, Descansar - 5 horas e 55 minutos, Dirigir - 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emigree
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