Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 59,39g | Prot: 149,57g | Carbs: 113,42g.
Café da Manhã: Real Сырники Классические, Гармония Сметана 20%, Молоково Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Голубика. Almoço: Термоферма Готовая Куриная Грудка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Молоково Молоко 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Jantar: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Evolution Food Кекс Высокобелковый с Абрикосом. Lanches/Outros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Большая Кружка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|