Jornal de GogglesPaesano, 18 fev 11

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2011
109,9 kg Perdidos até agora: 7,6 kg.    Ainda faltam: 1,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1424 kcal Gord: 45,76g | Prot: 70,92g | Carbs: 189,78g.   Café da Manhã: Vitamin C Emergen C, Coffee, GOLEAN Crunch!, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Country Oatmeal Bread, American Cheese, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. Jantar: Cheese Pizza. Lanches/Outros: Spanish Manzanilla Olives, Light Cranberry Juice Cocktail, Pineapple, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. mais...
3191 kcal Exercício: Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dirigir - 15 minutos. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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