Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Gord: 61,94g | Prot: 131,03g | Carbs: 146,80g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сладкий Красный Перец, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Перекресток Авокадо. Almoço: Sierra Fit Protein Crisps, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Своя Еда Печень с Луком, Большая Кружка Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Азбука Вкуса Суси Сэндвич с Креветкой, Freshclub Смузи-Боул с Ананасом и Личи. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|