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6 meses de processo, reeducação alimentar, cardio e musculação. Foco total
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1657 kcal
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Gord: 56,73g | Prot: 84,58g | Carbs: 197,61g.
Café da Manhã: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pão Francês, Ovo, Queijo Branco, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almoço: Brócolis, Ceviche, Hossomaki, Sushi de Salmão, Hot Roll. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Natural com Sal. mais...
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Histórico de Peso de amaury_machado
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