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Histórico de Peso
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16 maio 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
65,5 kg
7,5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
22 dezembro 2021
Em 2021 ganhei mais saude, com treinos diarios de musculação e cardio, alem de uma mudança absurda na alimentação. Perdi 16 kg e ganhei muita massa muscular. Hoje digo que valeu a pena demais!!
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22 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
67 kg
6 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
08 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68 kg
5 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
22 setembro 2021
Cada dia que passa vejo mais evolucao, e isso me motiva a continuar lutando!
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Histórico de Peso de amaury_machado
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