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bonjour je reprend aujourd'hui après un long moment d'arrêt
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1451 kcal
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Gord: 76,07g | Prot: 58,01g | Carbs: 88,59g.
Café da Manhã: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait. Almoço: Kingfrais Panna Cotta sur Lit de Fruits Rouges, Flan de Courgette, Côtelette de Porc Frite, Rustica Mayonnaise , Marque Repère Macédoine de Légumes, Marque Repère Jambon Blanc . Jantar: Kir Royal, Vinaigrette Maison, Tradilège Dés de Jambon, Choux de Bruxelles Cuits. Lanches/Outros: Marque Repère Coulommiers, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories). mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Bon courage 😊 et bon week-end ☺
12 jun 21 por membro: lily.maeve59
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Merci ça s'annonce compliqué surtout avec les week-end trop de tentations
13 jun 21 por membro: beatrice.1971
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Histórico de Peso de beatrice.1971
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