Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1372 kcal
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Gord: 69,87g | Prot: 46,29g | Carbs: 140,78g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Pumpkin Soup, Egg, Jenny Craig Country Vegetable Pie. Almoço: Apples, Lite n' Easy Mandarin, Custard Tart. Jantar: Bega Tasty Cheese Slices, Plumrose Hot Dogs, Sausage Roll. mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos, de Pé - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cozinhar - 15 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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