Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2014
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74,4 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 57,43g | Prot: 52,48g | Carbs: 193,71g.
Café da Manhã: Bananas, Coffee, Nestle Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew. Almoço: Pretzels, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Broccoli, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Truvia Sweetener, Strawberries. Jantar: EarthGrains Sliced Soft Hoagies Deli Style Rolls, Egg, Hormel Smoked Turkey, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. Lanches/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Lipton Tea Bags, Truvia Sweetener. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ChristyF
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