ChristyF
Entrou para o janeiro 2010
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Histórico de Peso

Peso Inicial
76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual
76,7 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo
68,0 kg
Ainda faltam: 8,6 kg
I have 2 boys that I homeschool (one has graduated from homeschool and is attending community college now. So, I'm down to 2 boys homeschooling) and I work part-time at a Hospice. Been married almost 24 years to a wonderful man who does not have a weight problem, so I'm on my own, but he's very supportive. I am making a lifestyle change, diets do NOT work for long!

Hope to find some more buddies, a lot of mine haven't been on for 6 months or more.

Histórico de Peso de ChristyF


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Johanne
Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down
 
thecoach
Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana Up
M.Trublu
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kcook323
Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down

Livro de Receitas de ChristyF

Calorias: 184kcal | Gord: 3,12g | Carbs: 35,36g | Prot: 4,38g
Banana Bread
A banana bread where you can't tell there isn't any butter.
Calorias: 158kcal | Gord: 2,68g | Carbs: 31,21g | Prot: 5,53g
Creamy Corn Casserole
Simple noodle casserole that's hearty and delicious.
Calorias: 166kcal | Gord: 5,69g | Carbs: 24,43g | Prot: 7,31g
Black Bean Tacos
Black bean tacos with corn tortillas and cheese.
Calorias: 196kcal | Gord: 2,82g | Carbs: 31,71g | Prot: 11,59g
Cinnamon Oatmeal Pancakes
Excellent oatmeal pancakes make for a smashing breakfast.
Calorias: 106kcal | Gord: 10,19g | Carbs: 1,19g | Prot: 2,90g
Raspberry Cheesecake Squares
These low carb cheesecake squares are very good.
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Alimentos e Exercícios Recentes de ChristyF


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