Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2021
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Gord: 64,85g | Prot: 128,20g | Carbs: 135,09g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, Яйцо, Сладкий Красный Перец. Almoço: Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Freshclub Говядина Тепаньяки, Freshclub Лапша. Jantar: Вологодский Мясокомбинат Филе Индейки в Грузинском Соусе, Freshclub Смузи-Боул с Ананасом и Личи, Голубика, Черешня, Клубника. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|