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Sieht vielleicht etwas seltsam aus, ist aber echt lecker
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1428 kcal
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Gord: 48,41g | Prot: 61,59g | Carbs: 187,27g.
Café da Manhã: Nusskern Mischung, Milch 1,5% Laktosefrei, Dinkel Flocken, Ananassaft, Erdbeeren, Nektarinen, Äpfel, Papaya, Weintrauben. Almoço: REWE Bäcker Brötchen , Fleischsalat, REWE Geflügelaufschnitt, Avocado, Käse. Jantar: Rote Paprika, Gehackte Tomaten, Scheibletten, Zwiebeln, Fusilli, Zucchini, Getrocknete Tomaten, Knoblauch, Möhren. Lanches/Outros: Arla Skyr Vanille, Arla Skyr, Naturjoghurt, Kinder Riegel (21g), Haferkekse. mais...
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3246 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Limpeza - 4 horas, Subir Escadas - 15 minutos. mais...
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 Comentários
Ist dir gut gelungen😊 Hat es geschmeckt 🌷🍀
28 mai 21 por membro: Aslı.83
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28 mai 21 por membro: rose0711
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